Atrasar horário das refeições altera o ‘relógio’ do corpo, mostra estudo

Atrasar horário das refeições altera o ‘relógio’ do corpo, mostra estudo

O corpo humano funciona seguindo o ciclo de um dia, 24 horas. Para isso, tem diversos relógios internos ajustados a um relógio mestre, localizado no cérebro. Sabe-se da influência da luz nesses sistemas reguladores. Agora, cientistas britânicos descobriram que alterações nos horários das refeições também podem desritmá-los. Em um estudo conduzido com adultos jovens, pesquisadores ...

Ficar sentado mais de 3 horas por dia é associado a 433 mil mortes por ano

Ficar sentado mais de 3 horas por dia é associado a 433 mil mortes por ano

No início, os ancestrais humanos viviam de galho em galho. Depois, desceram da árvore e ganharam o mundo sobre duas pernas. Em pouco mais de um século, porém, o Homo sapiens assumiu uma nova postura, que, dessa vez, nada tem a ver com o processo evolutivo. É numa cadeira que o homem moderno passa a ...