Sexta-feira, 10 de Setembro de 2010
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Semana em Foco 35
BLOG NO SITE: EM TERRENO FÉRTIL
Por Dra. Isabela David
05 de março de 2010
Sorry, dear - para quem não sabe, esta é uma expressão muito usada pelos ingleses quando querem dizer afetuosamente “desculpe, querido”.
Pois eu me sinto tendo que me desculpar. Afinal, mal comecei a tal história do editorial e já estou sentindo necessidade de “viajar” por caminhos que expressam mais livremente o SENTIR do que aqueles envolvidos com a praticidade e a objetividade da proposta em questão.
Desde ontem estava com a mente muito ativa e não me foi nada surpreendente acordar no meio da noite com vontade de escrever. No entanto, achei mais sensato ouvir o meu CDzinho Meditação para uma boa noite de sono que tem a finalidade "declarada" de aquietar a mente.
Grande idéia! Quanto mais eu ouvia, mais vontade eu tinha de escrever, porque suas colocações me eram fonte ainda maior de inspiração:
“... na meditação, a mente entra em estados mais abstratos da consciência, podendo transcender para um estado de profundo silêncio. Quando a mente fica silenciosa, o corpo também fica. E quando o corpo fica silencioso, ele entra num estado de repouso que favorece o sono”.
“... no estado de total relaxamento, a respiração se torna mais profunda e mais lenta. E quando a mente entra naquela região maravilhosa a que chamamos de transcendência, e que ultrapassa todos os pensamentos, a respiração pára, de fato.”
Transcendência. Esta foi a palavra-chave que me deixou ainda mais acesa, porque correlacionei com o que uma paciente minha havia me revelado sobre o seu blog onde ela conta toda a sua experiência durante o processo de emagrecimento. Ela transcendeu a minha proposta, me entende? Foi além.
Se você também não está familiarizado com blogs, vou te avisando que os textos ficam “postados” de trás para frente, ou seja, do mais recente para o mais antigo. Na realidade, são chamados de posts. O jeito mais fácil de você visualizar tudo que ela já escreveu é clicar na direita em ARQUIVO DO BLOG: encontrará 9 postagens de fevereiro e, uma última, agora de março.
No fim da primeira página, você encontra POSTAGENS MAIS ANTIGAS. Clicando ali você chega até a primeira de todas, que tem um título bastante simbólico: NASCE UMA IDÉIA.
Enfim, as sementes que lancei para a Pabla encontraram um terreno fértil e germinaram!!!
Espero que goste! Acesse:
http://aprendendoavivercomsaude.blogspot.com/
Agora, uma dica da fã número 1 do azeite de oliva extravirgem: eu mesma! Acesse o CLIPPING Nutrologia de 8 de janeiro de 2010:
Qual o melhor azeite para você?
E mais dois CLIPPINGS não publicados neste site:
Falta de tempo não é desculpa - Revista Saúde é Vital - dezembro 2009
Cru ou...Cozido? - Revista Saúde é Vital - dezembro 2009
Para quem gosta de ler "mitos e verdades", saiu um artigo interessante, publicado no UOL notícias (Ciência e Saúde), também relacionado com o emagrecimento, disponível aqui no site em NOTÍCIAS, dentro do ícone de menu IMPRENSA, ou aqui:
http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/album/2010_mitos_emagrecer_album.jhtm
Finalmente: já ouviu falar da "DIETA DO VIDEOGAME?" Tem a ver com um adolescente que aos 14 anos pesava cerca de 140 quilos e tinha uma vida sedentária. Passava o dia em frente à televisão, jogando (videogame) e comendo tranqueiras. Em vez de parar de jogar, porém, a ideia do adolescente foi transformar sua vida em um jogo, com pontos, prêmios, ganhos e perdas conforme suas atitudes com relação à alimentação e às atividades físicas. Em 18 meses, conseguiu reduzir seu peso à metade e até escreveu um livro em parceria com mais dois amigos: Cutting myself in half, ainda sem tradução (algo como "Reduzindo-me à metade"). Leia:
http://jbonline.terra.com.br/pextra/2010/01/19/e190115815.asp
Assim a gente vai aprendendo que a dor é inevitável e nos apresenta de várias maneiras nesta vida, mas o sofrimento é opcional, como nos colocou o grande poeta Carlos Drummond de Andrade. Alguns depoimentos deste Semana em Foco serviram para nos assegurar este sábio posicionamento...
Dedicado este Semana em Foco à minha blogueira preferida!
04 de março de 2010 Dra. Isabela M. B. David Médica Nutróloga (CRM-SC: 6356) Título de Especialista em Nutrologia pela ABRAN/CFM/AMB Diretora de Atividade Científica da ABRAN Coordenadora Científica do Departamento de Informática da ABRAN Envie seu comentário sobre este artigo e sugestões para: Este endereço de e-mail está protegido contra SpamBots. Você precisa ter o JavaScript habilitado para vê-lo. |
Tenho que admitir: blog é um negócio que até hoje não entrou muito claramente na minha cabeça. Tenho uma certa dificuldade em assimilar esta idéia. Dizem que é meio que um diário virtual, mas que não precisa ser “diário”. De vez em quando você vai até ele e coloca livremente o que está sentindo, disponibilizando suas próprias experiências para quem se dispor a ler os conteúdos. Então foi isso que a minha paciente fez. Ela estava me contando que escreve mais para si própria do que para os outros, para se automotivar, procurar enxergar as dificuldades relacionadas ao processo de perda de peso como se as visualizasse “de fora”. Quem sabe pudesse ainda ajudar a outras pessoas que estão na mesma luta que a necessidade de emagrecimento impõe? Enfim, o blog se tornou a sua própria referência para seguir o que está se propondo, além de buscar a plena consciência “do que está dando certo ou não”... de suas “conquistas e deslizes”.
Olhe que legal! Não contei ainda, mas a minha paciente é também a "minha" webdesigner, companheira de trabalho e amiga, Pabla Vieira. Você iria identificá-la de qualquer jeito, correlancionando a autora do blog e a designer do site! Não preciso dizer que ela é simplesmente demais! Sabe utilizar muito bem os recursos da tecnologia atual e criou um blog superinteressante, com links, dicas, poemas... só vendo! Além do mais, pelo jeito, também ficou fã do blueberry como a sua nutróloga, porque comenta sobre ele algumas vezes! Vou até colocar no site uma receita que ela me passou de smoothie de mirtilo.