NOÇÕES PARA BOA SAÚDE DOS ÍNDIOS XAVANTE

NOÇÕES PARA BOA SAÚDE DOS ÍNDIOS XAVANTE

COMO EVITAR OS CÂNCERES OU TUMORES MALÍGNOS

Podemos evitar os tumores malignos ou canceres e ter boa saúde evitando:

– o abuso do fumo que é um grande indutor ou ocasionador de canceres da boca, esôfago, estômago, pulmões, rins, pâncreas, bexiga, por conter nitrosaminas e cadmio substância e metal cancerígeno;

– as bebidas alcoólicas ocasionadoras do câncer do fígado, pâncreas, por produzirem acetaldeido;

– as frituras pelo acetaldeido que contém;

– as carnes processadas pela indústria, hambúrgueres, linguiças, mortadelas, salsichas, presunto, nas carnes de sol, por conterem nitritos cancerígenos;

– a coca-cola pelo caramelo e substância 6 inositol cancerígena;

– os pesticidas usados nas agriculturas como a da soja com o glifosato, herbicida dos fabricantes, cancerígenos, daí a necessidade de roças orgânicas ou tradicionais dos índios;

– os metais pesados lançados nos rios em níveis acima do recomendado pelo CONAMA, como ocorreu em Mariana (ferro, cromo, alumínio) pelas mineradoras Samarco e Vale, para populações ribeirinhas entre estas os índios Krenac no rio Doce; no rio Cateté (ferro, cobre, cromo, níquel) para os índios Xikrin pela Usina Onça Puma da VALE;

– o excesso em grande quantidade diária da carne vermelha do gado bovino dos frequentadores diários de churrascarias, tendo propensão para o câncer intestinal;

– o excesso de sal ocasionando propensão para o câncer do estômago;

– o aumento do peso corporal em nível de obesidade com maior ocorrência de canceres das mamas, do endometrio do útero, do pâncreas, do intestino, do fígado;

– o diabetes mellitus pelo erro alimentar do açúcar e gorduras da indústria com maior ocorrência de canceres do pâncreas, fígado, intestino;

– não se expondo às relações sexuais com pessoas promiscuas (prostitutas de cidades, portadoras dos vírus promotores de canceres como das hepatites B e C (câncer do fígado), do vírus HPV (Papilomavírus) câncer do colo do útero e pênis, do vírus da Imunodeficiência Humana Adquirida AIDS ou HIV (sarcoma de Kaposi e linfomas), HTLV1 (leucemia-linfoma)

Proteção contra cânceres:

– Não aumentarem de peso ou não ficarem obesos e com abdômen aumentando evitando o diabetes;

– Exercício físico diariamente como andar;

– Alimentar-se com macaxeira amarela quando cozida ou assada, mais rica na substância licopeno anticancerígena que o tomate;

– Alimentar-se mais das carnes brancas como galinhas ou frangos e peixes;

– Alimentar-se diariamente com os alimentos da roça tradicional como batata doce, milho, feijão, fava, macaxeira e mandioca, cará, abóbora, alimentos que contem fibras vegetais nos grãos e frutas com as vitaminas e elementos essenciais para a vida com saúde, sem pesticidas;

– Vitamina D proveniente do leite enriquecido e peixes.

Proteção do cérebro

Proporcionada pelos flavonoides com pigmentos escuros do vermelho ao roxo das batatas doces roxas, que evitam o esquecimento, o envelhecimento do cérebro como a doença de Alzheimer que não reconhecem mais os próprios familiares.

 

João Paulo Botelho Vieira Filho

Professor Adjunto da Escola Paulista de Medicina – UNIFESP

Preceptor Centro de Diabetes – UNIFESP

Consultor médico das Associações Porekrô, Kakarekré, Baypran, Apyterewa, Awê-Uptabi

Novembro 2017