O impacto das intervenções que integram acelerômetros na atividade física e perda de peso: uma revisão sistemática

O impacto das intervenções que integram acelerômetros na atividade física e perda de peso: uma revisão sistemática

Resumo

A atividade física regular é importante para melhorar e manter a saúde, mas o comportamento sedentário é difícil de mudar. Proporcionar um feedback objetivo em tempo real sobre a atividade física com tecnologias portáteis de detecção de movimento (monitores de atividade) pode ser uma estratégia promissora e escalável para aumentar a atividade física ou diminuir o peso.

Objetivo

Nós sintetizamos a literatura sobre o uso de monitores de atividade wearable para melhorar a atividade física e resultados relacionados ao peso e avaliaram fatores moderadores que podem ter um impacto na eficácia.

Métodos

Pesquisamos cinco bancos de dados, de janeiro de 2000 a janeiro de 2015, para testes randomizados controlados por pares, em inglês, entre adultos. Modelos de efeitos aleatórios foram utilizados para produzir diferenças de médias padronizadas (SMDs) para resultados de atividade física e diferenças de médias (MDs) para os resultados de peso. A heterogeneidade foi medida com I2.

Resultados

Quatorze ensaios (2972 participantes totais) preencheram os critérios de elegibilidade; Acelerômetros foram utilizados em todos os ensaios. Doze ensaios examinaram as intervenções do acelerômetro para aumentar a atividade física. Um pequeno efeito significativo foi encontrado para o aumento da atividade física (SMD 0,26, IC 95% 0,04 a 0,49 e I2 = 64,7%). A duração da intervenção foi o único moderador encontrado para explicar significativamente a alta heterogeneidade da atividade física. Onze ensaios examinaram os efeitos das intervenções do acelerômetro sobre o peso. As estimativas combinadas mostraram um pequeno efeito significativo na perda de peso (MD -1,65 kg; IC 95%: -3,03 a -0,28; I2 = 81%) e nenhum moderador foi significativo.

Conclusões

Os acelerômetros demonstraram pequenos efeitos positivos na atividade física e na perda de peso. Os pequenos tamanhos de amostra com moderada a alta heterogeneidade nos estudos atuais limitam as conclusões que podem ser extraídas. Futuros estudos devem focar em como melhor integrar acelerômetros com outras estratégias para aumentar a atividade física e perda de peso.

Fonte: https://link.springer.com/article/10.1007/s12160-016-9829-1