O iodo é um mineral importante para o funcionamento do fígado, rins e ovários e ainda auxilia na regulação da produção dos hormônios da tireoide. E ele pode ser encontrado em alguns alimentos, como bacalhau e até no ovo.
Saiba mais nessa matéria do UOL Viva Bem que contou com a participação da médica nutróloga e integrante da diretoria da ABRAN, Isolda Prado.