DATA
Quinta-feira
07 de abril
HORÁRIO
13h às 17h
18h às 22h
CARGA HORÁRIA
8 horas
OBJETIVO
O curso tem como objetivo imersão nas ações endógenas e exógenas dos hormônios anabólicos sobre a musculatura esquelética e as Leis da Alimentação.
MINISTRANTE
Prof. Dr. Carlos Alberto Werutsky
– Médico Nutrólogo e do Esporte;
– Mestre em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS);
– Doutor em Clínica Médica pela Universidade de São Paulo (USP);
– Coordenador do Departamento de Atividade Física e Exercício da ABRAN.
PROGRAMA
Efeito dos Estímulos Anabólicos Musculares:
✓ do treinamento
– Ajustes musculares às cargas de treino
– Repetição Máxima (RM)
– Consenso do ACSM sobre treino de força
✓ da alimentação
– Balanço nitrogenado e homeostase proteica miofibrilar
– Dieta fases “bulking” e “cutting”
✓ da suplementação ergogênica
– Tipos de proteínas, dosificação e “timing” do uso
✓ dos hormônios exógenos
– Esteroides Anabólicos Androgênicos (EAA) e hGH
– Uso clínico e exame antidoping
METODOLOGIA
O curso será realizado no formato presencial, oferecendo pontuação para prova de título e certificado emitido pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
LOCAL
Hotel Meliá Ibirapuera
Av. Ibirapuera, 2534 – Indianópolis, São Paulo – SP
INVESTIMENTO
R$ 2.450,00 – até 07/03
R$ 2.800,00 – após 07/03
Alunos ABRAN – 10% de desconto