Dieta TLC

Dieta TLC

Publicado em 14 de janeiro de 2019

Criada pela National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), dos Estados Unidos, a TLC é a sigla para Therapeutic Lifestyle Changes ou mudanças terapêuticas de estilo de vida, na tradução livre. É um programa baseado no tripé: alimentação saudável, atividade física e controle de peso que visa prevenir doenças do coração. Saiba mais sobre a ...

Dieta Mediterrânea

Dieta Mediterrânea

Publicado em 14 de janeiro de 2019

Já imaginou uma região em que as pessoas têm alta expectativa de vida e baixa incidência de doenças crônicas? Pois ela existe, é a região banhada pelo Mar Mediterrâneo, que engloba o sul da Espanha, sul da França, Itália e Grécia. Ao perceberem que esses locais tinham tanta gente saudável, cientistas começaram a estudar o que havia lá ...

Dieta Mind

Dieta Mind

Publicado em 14 de janeiro de 2019

“Mente sã, corpo são”, a máxima remete à Antiguidade, mas poderia ser o lema da dieta Mind, que une as dietas Dash e mediterrânea e visa incorporar ao cardápio os alimentos com substâncias neuroprotetoras e antioxidantes para combater o declínio cognitivo e prevenir doenças neurodegenerativas como o Alzheimer. Foi sobre esse assunto que a ...

Pesquisa de médica nutróloga da ABRAN é destaque no Jornal Nacional

Pesquisa de médica nutróloga da ABRAN é destaque no Jornal Nacional

Publicado em 14 de janeiro de 2019

Uma estudo feito pela professora dra. Vivian Suen, da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP-USP) e médica nutróloga da ABRAN, revelou que o chamado “prato feito” tem tamanho exagerado e excesso de calorias, mais, inclusive, do que as encontradas em lanches de fast food, por exemplo. A pesquisa foi financiada pela FAPESP e ...