Exercício Físico faz Músculo liberar Moléculas que Controlam Sinais Inflamatórios produzidos pela Gordura
Publicado em 03/10/2026

Fazer exercício não significa apenas gastar calorias, aumentar a frequência cardíaca ou fortalecer os músculos. Durante a atividade física, o organismo também entra em uma espécie de “conversa química entre diferentes tecidos. "Estudos recentes reforçam que diferentes tipos de exercício alteram a concentração de diversas miocinas, embora magnitude e duração dessas respostas dependam do tipo, intensidade e duração da atividade”, comenta  Dra. Marcella Garcez Duarte, médica nutróloga, docente e riretora da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia).