Frutas que São Essenciais para um Café da Manhã Saudável
Publicado em 21/03/2025

Por que comer frutas no café da manhã? Segundo a Profa. Dra. Eline de Almeida Soriano - Médica Nutróloga e Diretora da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia), as frutas são essenciais na primeira refeição do dia porque fornecem fibras, vitaminas e antioxidantes que ajudam na energia e na saciedade.

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