Reforço no Cálcio e na Proteína para Evitar Perda Muscular
Publicado em 22/07/2024

 

Com o envelhecimento, é natural a perda de massa muscular. Mudanças de hábitos alimentares, exercícios físicos e suplementação podem  ser benéficos neste processo e melhorar a qualidade de vida. Dra. Sandra Lúcia Fernandes - Médica Nutróloga, Professora do curso de Pós-Graduação e Diretora da ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia, fala sobre estas recomendações.