Dicas para controlar as porções dos alimentos

Dicas para controlar as porções dos alimentos

Publicado em 29 de outubro de 2019

Uma alimentação equilibrada e saudável precisa contar com todos os grupos alimentares, proteínas, carboidratos, gorduras, além de frutas e verduras. Também é importante controlar as porções dos alimentos que são ingeridos ao longo do dia. Confira nesta matéria do portal Cuidaí, as dicas do médico nutrólogo e presidente da ABRAN, Durval Ribas Filho.  https://cuidai.com.br/dicas-controlar-porcoes-dos-alimentos/

Abacate também é utilizado para hidratação dos cabelos

Abacate também é utilizado para hidratação dos cabelos

Publicado em 24 de outubro de 2019

Além de ser uma fruta bastante apreciada, rica em ácidos graxos do tipo ômega 9, o mesmo encontrado no azeite de oliva, o alimento também pode ajudar a saúde dos cabelos, principalmente dos ressecados e danificados. Confira a entrevista da médica nutróloga da ABRAN, Marcella Garcez, ao portal VIX. https://www.vix.com/pt/beleza/579822/hidratacao-com-abacate-de-isis-valverde-salva-cabelo-sem-vida-3-mascaras-caseiras?amp

Quem tem anemia pode fazer exercício físico constantemente?

Quem tem anemia pode fazer exercício físico constantemente?

Publicado em 24 de outubro de 2019

O exercício físico, feito de forma constante, está liberado para quem sofre de anemia? Este foi o assunto abordado pelo UOL Viva Bem, em uma matéria com o médico e coordenador do Departamento de Atividade Física e Exercício da ABRAN, Carlos Alberto Werutsky.  Veja mais. https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/10/22/quem-tem-anemia-pode-fazer-exercicio-fisico-constantemente.htm

CBN Saúde: Os benefícios das oleaginosas para a saúde

CBN Saúde: Os benefícios das oleaginosas para a saúde

Publicado em 24 de outubro de 2019

No programa desta semana, o médico nutrólogo e presidente da ABRAN, Durval Ribas Filho, falou sobre as oleaginosas. Castanha de caju, pistache, avelã, amendoim, que possuem efeitos benéficos para a saúde, principalmente a do coração. Confira! https://soundcloud.com/cbncat/cbn-saude-23-de-outubro-de-2019