10 Alimentos Poderosos Para a Saúde
Publicado em 20/06/2024

 

Estudos recentes ligam uma dieta rica em frutas, fibras e legumes a um baixo risco de doenças cardiovasculares, obesidade, câncer e doenças neurológicas. Alcançar uma dieta saudável, saborosa e balanceada não precisa ser um sacrifício. Por isso, especialistas, entre eles o Prof. Dr. Durval Ribas Filho -  Médico Nutrólogo, Fellow da Obesity Society FTOS - USA e Presidente da ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia, recomendam alimentos que, incorporados ao dia a dia, podem trazer inúmeros benefícios à saúde.