10 Perguntas e Respostas sobre os Benefícios da Banana
Publicado em 07/11/2024

A banana, seja ela nanica, prata, ouro, maçã ou da terra, lidera a lista de frutas mais consumidas no Brasil. Além disso, a fruta faz bem para saúde e possui vários nutrientes tanto na polpa como na casca. É rica em fibras; fonte de carboidratos e vitaminas C e B6 e provitamina A. Possui minerais como potássio, magnésio, zinco e fósforo,  entre outros nutrientes..  O Prof. Dr. Durval Ribas Filho - Médico Nutrólogo, Fellow da Obesity Society FTOS - USA e Presidente da ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia - dá dicas de como aproveitar todos seus benefícios.