6 Dicas para Emagrecer até as Festas de Fim de Ano
Publicado em 04/12/2024

Com a chegada das festas de fim de ano, as pessoas começam a pensar em maneiras de cuidar da saúde e chegar ao período festivo se sentindo melhor. Esse momento costuma ser um grande incentivo para adotar hábitos que ajudam no equilíbrio e bem-estar. O Prof. Dr. Durval Ribas Filho, nutrólogo, Fellow da Obesity Society FTOS (USA) e presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), explica estratégia de déficit calórico que pode levar a uma perda gradual de peso, o que é mais sustentável a longo prazo.