7 Tipos de Alimentos que Ajudam a Turbinar a Imunidade no Outono
Publicado em 01/05/2025

Com a chegada do outono e do inverno, o frio e o ar seco se instalam e criam o ambiente ideal para gripes, resfriados e infecções virais. Por isso, fortalecer o sistema imunológico é essencial, e a alimentação desempenha um papel crucial nesse processo. "Comer bem é mais do que uma necessidade, é uma estratégia de defesa”, afirma o Prof. Dr. Durval Ribas Filho, médico nutrólogo e presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), que listou na reportagem os tipos de alimentos indispensáveis nessa época do ano.