Atum fresco ou enlatado? Descubra os benefícios dessa proteína
Publicado em 05/05/2026

“O atum se destaca pelo alto valor nutricional e por seus impactos positivos na saúde. É um peixe rico em proteínas de alta qualidade e em ácidos graxos ômega 3, que contribuem para a prevenção de doenças crônicas e cardiovasculares, além de auxiliar no controle da hipertensão arterial e na redução de triglicerídeos”, explica o Prof. Dr. Durval Ribas Filho, nutrólogo, Fellow da The Obesity Society – TOS (USA) e presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).

Na reportagem, o médico destaca os principais benefícios do atum para a saúde.