Café Como Pré-treino Natural: Aliado ou Risco? Veja Mitos e Verdades
Publicado em 26/06/2025

Tomar um cafezinho antes de malhar pode ser mais do que um hábito. Para muitos praticantes de atividade física, ele é o "pré-treino natural" preferido. Especialistas, como a Dra. Marcella Garcez Duarte- Médica Nutróloga, Professora e Diretora do Departamento de Fitoterápicos e Nutracêuticos da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) - avaliam se é ou não uma boa estratégia.