Café diário pode reduzir risco de demência, aponta estudo
Publicado em 12/04/2026

Para os amantes do cafezinho diário, um estudo de longo prazo, que acompanhou 130 mil pacientes por 43 anos, mostra que a bebida faz muito mais do que ‘acordar’ o corpo: ela é protetora contra a demência. “Os resultados mostraram que a ingestão moderada de café com cafeína (2 a 3 xícaras por dia) ou chá com cafeína (1 a 2 xícaras por dia) teve associação a um risco reduzido de demência. Além de declínio cognitivo mais lento e melhor preservação das habilidades cognitivas”, destaca a Dra. Marcella Garcez, médica nutróloga, professora e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).