Como aproveitar as ceias de final de ano nas festas sem exagerar no consumo de comida e bebida
Publicado em 14/12/2023

É bastante comum que as pessoas exagerem nas ceias de final de ano, comendo e bebendo mais do que deveriam. Nessa matéria, o Prof. Dr. Durval Ribas Filho, médico, nutrólogo e presidente da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia), fornece algumas dicas e orientações para evitar abusos e buscar o equilíbrio entre saciar a fome e controlar a vontade de comer por impulso, diante de tantas opções à mesa.