Creatina e whey protein: quais são as diferenças e os benefícios de cada um?
Publicado em 01/02/2025

A creatina e whey protein são populares, mas ainda geram dúvidas em alguns sobre seus propósitos e benefícios. O Prof. Dr. Carlos Alberto Werutsky - Diretor do Departamento de Nutrologia Esportiva da ABRAN e  Coordenador do Curso de Pós-Graduação Médica Lato sensu/MEC em Nutrologia Esportiva ABRAN avalia o consumo destes suplementos.