Depois da Água, Qual é a Bebida mais saudável para ingerir nas Refeições?
Publicado em 21/06/2025

"Depois da água, a bebida mais saudável para tomar durante as refeições geralmente é o chá sem açúcar - especialmente chás como os de camomila, hortelã ou erva-doce, que auxiliam na digestão e não interferem na absorção de nutrientes", sugere a médica nutróloga Dra. Sandra Lúcia Fernandes, diretora do Departamento de Nutrição Enteral e Parenteral da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia).