Dieta cetogênica: nutróloga explica se cortar carboidratos funciona
Publicado em 06/01/2026

Segundo a médica nutróloga Marcella Garcez, professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), a dieta cetogênica funciona sim, mas a custos altos. “Fisiologicamente falando, faz sentido diminuir o apetite através da produção dos corpos cetônicos, mas a prática traz efeitos colaterais relevantes e não deve ser iniciada sem o acompanhamento de um especialista”, afirma.