Dieta low carb ajuda a emagrecer mais rápido? Veja os benefícios e os cuidados
Publicado em 11/06/2026

Segundo o Prof. Dr. Durval Ribas Filho, médico nutrólogo e presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), essa dieta costuma gerar uma perda de peso mais rápida nas primeiras semanas porque, ao reduzir os carboidratos, o organismo passa a usar suas reservas de energia armazenadas. Como essas reservas retêm bastante água, o corpo elimina parte desse líquido, o que provoca uma queda rápida no peso observado na balança.

Veja os benefícios e cuidados na reportagem.