Dieta OMAD: Como Funciona Versão Extrema do Jejum Intermitente?
Publicado em 20/11/2024

A estratégia limita o consumo de todas as calorias do dia em uma única e grande refeição com a promessa de reduzir peso corporal. Segundo o Prof. Dr. Durval Ribas Filho - Médico Nutrólogo, Fellow da The Obesity Society – TOS (USA) e Presidente da ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia - que colaborou na matéria, a dieta OMAD é considerada segura e, até mesmo, benéfica para algumas pessoas. No entanto, ela pode oferecer alguns riscos.

 

crédito imagem: Kseniya Ovchinnikova/GettyImages