Estudo avalia o impacto de 6 dietas na saúde do cérebro
Publicado em 24/04/2026

Criada há mais de duas décadas para ajudar no controle da pressão arterial, a dieta DASH (sigla para Dietary Approaches to Stop Hypertension ou Dieta para Combater a Hipertensão) segue se destacando em estudos que vão além da proteção cardiovascular. Um dos mais recentes, publicado no periódico JAMA Neurology, a coloca como aliada contra o declínio cognitivo.

“O estudo corrobora que, mais importante do que um nutriente isolado, é o conjunto da alimentação”, opina o nutrólogo Durval Ribas Filho, fellow da The Obesity Society (TOS) e presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Ou seja, é a sinergia entre todas as substâncias vindas dos alimentos que beneficia o corpo.  Leia mais na reportagem especial.