Faz Mal Comer Manga à Noite?
Publicado em 04/04/2025

Muita gente fica na dúvida se é verdade ou mito que faz comer a manga à noite, principalmente antes de dormir. Na reportagem, a médica nutróloga, Dra. Aline Rodrigues Zanetta, membro do Comitê Científico da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), explica: "Apesar de alguns mitos sobre o consumo noturno de frutas, não há problema em comer manga à noite. Por ser rica em fibras, a fruta é de fácil digestão e não interfere na qualidade do sono, nem causa sensação de estufamento".