Fruta se Come Antes ou Depois da Refeição? Entenda
Publicado em 15/01/2025

Mais importante do que se preocupar com o momento ideal é não deixar de consumir frutas, em quantidade e variedade que contribuam para o organismo. O horário de consumo - antes ou após a refeição - dependerá do objetivo de cada um, explica o Prof. Dr. Durval Ribas Filho - Médico Nutrólogo, Fellow da The Obesity Society – TOS (USA) e Presidente da ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia.