Intestino Preso? Confira 12 Alimentos que Ajudam a Combater o Problema
Publicado em 02/10/2025

Muito além de atenuar desconfortos abdominais, garantir o pleno funcionamento do intestino beneficia o humor, a imunidade e pode, inclusive, auxiliar na redução do risco de câncer. Ameixa seca, kiwi e psyllium são destaques em um estudo recente que aborda estratégias baseadas em evidências para o manejo da prisão de ventre. Para o Prof. Dr. Durval Ribas Filho - Médico Nutrólogo, Fellow da The Obesity Society – TOS (USA), Presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e palestrante do CBN 2025 - evitar a constipação é fundamental para a qualidade de vida, observa . “Combatê-la pode ajudar a aliviar desconfortos abdominais, prevenir complicações, como as hemorroidas, e ainda evitar a disbiose”.

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