Laranja-lima ou laranja-pera: qual tem mais vitamina C?
Publicado em 22/02/2026

Quando o assunto é vitamina C, a laranja costuma ser a primeira fruta que vem à cabeça. Mas, entre as variedades disponíveis, surge uma dúvida comum na hora de escolher: laranja-lima ou pera? Qual delas é mais rica em itamina C?

"A laranja-lima apresenta mais vitamina C do que a pera. Enquanto a lima oferece uma boa dose da vitamina por porção, a pera tem quantidades bem menores", explica o Dr. Durval Ribas Filho, médico nutrólogo, presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).