Não é Só Whey que Tem Proteína: Alimentos para Ficar Forte com Praticidade
Publicado em 26/07/2025

A praticidade dos shakes de whey é inegável. Mas será que ele é mesmo indispensável no dia a dia? De acordo com especialistas, entre eles a Dra. Isolda Prado - Médica Nutróloga, Diretora da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia) e Professora de Nutrologia da UEA (Universidade do Estado do Amazonas) - é possível alcançar o mesmo valor proteico (ou até mais) com alimentos comuns do cotidiano.