O Que Acontece Quando Você Toma Creatina Todo Dia?
Publicado em 21/04/2025

A creatina é um suplemento amplamente utilizado, tanto por atletas em busca de melhor desempenho quanto por pessoas que desejam melhorar a saúde muscular e cognitiva.  O Prof. Dr. Carlos Alberto Werutsky - Médico Nutrólogo e do Esporte – Mestre em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS – Doutor em Clínica Médica pela USP e Diretor do Departamento de Nutrologia Esportiva da ABRAN  (Associação Brasileira de Nutrologia) - esclarece algumas dúvidas sobre o consumo, riscos e benefícios.