O que Comer antes de Correr? Veja Melhores Opções
Publicado em 05/05/2025

O Prof Dr Carlos Alberto Werutsky, médico nutrólogo e diretor do Departamento de Nutrologia Esportiva da  Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN),  lista dicas de alimentos mais indicados no pré-treino e pré-prova e destaca erros mais comuns.