Petisque sem perder a linha: estes snacks ajudam a controlar o colesteroL
Publicado em 27/10/2025

Para quem precisa controlar o colesterol, a alimentação desempenha papel fundamental. Apesar de ser essencial para hormônios, vitaminas e o funcionamento do corpo, o colesterol LDL, conhecido como "ruim", pode se acumular nas artérias e aumentar o risco de infarto e AVC, enquanto o HDL, o colesterol "bom", ajuda a eliminar esse excesso. Os snacks ao longo do dia também interferem nos níveis de colesterol, por isso é importante optar por itens saudáveis que favoreçam o equilíbrio deste tipo de gordura no sangue.

A reportagem do UOL listou os snacks recomendados e quais devem ser evitados, com a colaboração da Dra. Ligiê Helena Moreira Brito, médica nutróloga e docente da pós-graduação da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia).