Pipoca na dieta e na torcida: como aproveitar melhor
Publicado em 02/07/2026

Queridinha das festas juninas e também das sessões de torcida, a pipoca voltou ao centro do prato - e pode ser uma opção mais interessante do que parece. Além de prática, ela costuma ter baixo teor calórico quando preparada de forma simples, e ainda permite versões coloridas com cúrcuma e espinafre em pó.  O Prof. Dr. Durval Ribas Filho, médico nutrólogo e presidente da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia) explica no texto que “as fibras do milho promovem saciedade e inibem a liberação do hormônio da fome”. Ele também afirma que isso pode ajudar a evitar o impulso de beliscar alimentos mais calóricos.