Qual é a Quantidade de Proteína que você Realmente Precisa?
Publicado em 26/11/2025

Nos últimos anos, uma onda de produtos proteicos começou a dominar as prateleiras dos mercados. Não é difícil encontrar o nutriente em todos os tipos de produtos, como farinhas, barrinhas, iogurtes, sopas e até mesmo sorvetes. O Prof. Dr. Durval Ribas Filho - Médico Nutrólogo, Fellow da The Obesity Society – TOS (USA), Presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) credita o boom de produtos proteicos à praticidade. “Especialmente para pessoas que praticam atividades físicas e precisam atingir a ingestão de uma certa quantidade de proteína por dia”, afirma. Mas será que todo mundo precisa mesmo comer tanta proteína?