Treinar em Jejum faz Mal? Prática tem Benefícios, mas não é para todo mundo
Publicado em 03/09/2025

Quem faz exercícios pela manhã passa por um dilema: comer ou não comer antes do treino?  Segundo o Prof. Dr. Durval Ribas Filho - Médico Nutrólogo, Fellow da The Obesity Society – TOS (USA), Presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e palestrante do CBN 2025 - "a decisão deve considerar objetivos, tipo de treino e adaptação individual".