Unhas e Cabelos Fracos Podem ser Sinal de Falta de Nutrientes; Como Tratar
Publicado em 20/07/2025

Como a alimentação e a falta de certos nutrientes podem impactar na saúde capilar e das unhas? Dra. Marcella Garcez Duarte- Médica Nutróloga, Professora e Diretora do Departamento de Fitoterápicos e Nutracêuticos da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) - destaca que as deficiências mais comuns associadas a queda de cabelo e fragilidade das unhas envolvem ferro, zinco, biotina, vitamina D, vitaminas do complexo B (principalmente B5, B9 e B12), proteínas e ácidos graxos essenciais.