Vitamina B12: Para que Serve e Principais Benefícios
Publicado em 06/09/2024

O composto de vitamina B12 é essencial para a produção de glóbulos vermelhos e o funcionamento dos nervos e pode ser encontrado em carnes, ovos e laticínios. Matéria aborda deficiências e dosagens ideais, segundo Consenso da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia).