Você Bebe Pouca Água? Veja 9 Dicas para Aumentar o Consumo do Líquido
Publicado em 12/08/2025

A água é um componente essencial para a vida e corresponde cerca de 60% a 70% do nosso peso corporal. Enquanto o ser humano consegue sobreviver por algumas semanas sem comida, é impossível viver sem água por mais que poucos dias. Entenda as razões da importância de se hidratar, como explica Dra. Karla Cristina Malta Vilanova - Especialista em Nutrologia Pediátrica e docente dos cursos de Pós-Graduação da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia) e outros colaboradores da matéria.