Você conhece o nanche? Conheça os motivos para incluir o fruto na sua dieta
Publicado em 09/11/2025

O nanche - ou nanchi - é o fruto da Byrsonima crassifolia, uma árvore nativa da América Central e do Norte da América do Sul, inclusive da Amazônia.
A fruta é pequena, amarelada, de aroma intenso e sabor adocicado com leve acidez. A fruta é nutritiva e funcional com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias importantes. A Dra. Isolda Prado, médica nutróloga e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), listou os principais nutrientes e benefícios para a reportagem do Terra.