Os efeitos benéficos do consumo de nozes no perfil lipídico.

Os efeitos benéficos do consumo de nozes no perfil lipídico.

A literatura tem consistentemente mostrado que o consumo de castanhas está associado com melhora nos fatores de risco cardiovascular e menor risco de doença cardiovascular. Estudos de intervenção sugerem que a incorporação de nozes na dieta pode melhorar o lipidograma sem promover ganho de peso.Castanhas são grandes fontes de ácidos graxos insaturados, e são ricas…

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